Lớp học bơi nâng cao - Bơi Sải & Bơi Ngửa - Trung tâm dạy bơi Hà Nội

Lớp học bơi nâng cao 1 – Bơi Sải & Bơi Ngửa

Lớp  học bơi nâng cao

Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa

Lớp học bơi không giới hạn số buổi học, sẽ dạy cho bạn khi nào bơi chuẩn và đẹp

– Các học viên sẽ được học 1 tiếng hoặc 1,5 tiếng một buổi. Tùy vào sức khỏe, khả năng nhận thức và thực hiện động tác của học viên.
–  Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật của kiểu bơi trườn sấp, cách thở nước. Để giữ được nhịp thở đều đặn và không bị uống nước khi ở những chỗ nước sâu
– Ngoài ra, bạn sẽ được học cách đứng nước để có thể đứng ở mọi độ sâu mà không cần chạm chân tới đáy

– Học phí là 2,5 triệu/ người/ khóa.

Hướng dẫn kỹ thuật thở trong bơi sải

Là kiểu bơi có cường độ vận động cao nhất trong các kiểu bơi. Vì vậy bạn cần chú ý cố gắng thở càng sâu càng tốt ngay ở các nhịp thở ban đầu.

Khi bơi, nếu quạt tay bên nào thì bạn nên nghiêng đầu về bên đó để lấy hơi thở.

Có một lưu ý khi bạn phải nghiêng đầu lấy hơi ở bên không thuận. Vì thường thì động tác này sẽ gặp khó khăn và có nguy cơ dễ bị sặc nước hơn so với khi thực hiện động tác với bên thuận.

Bạn có thể tham khảo giáo trình chi tiết tại “Giáo trình khóa học Bơi Sải” Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa  Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa  Tại đây

Hướng dẫn kỹ thuật thở trong bơi ngửa

Với bơi ngửa thì 1 lần thở ra và một lần hít vào sẽ kết thúc một chu kỳ bơi. Để duy trì được nhịp thở đều đặn thì việc thở ra hay hít vào cần phải được phối hợp nhịp nhàng cùng các thao tác của tay chân.

Bạn có thể tham khảo giáo trình chi tiết tại “Giáo trình khóa học Bơi Ngửa”Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa  Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa  Tại đây

Việc học bơi  Sải & Bơi Ngửa không hề khó.  Nếu học bơi tại Trung tâm dạy bơi Hà Nội.ới khoảng thời gian ngắn là các bạn có thể bơi thành thạo.Với đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình chu đáo, có chuyên môn cao. Đến với Trung tâm dạy học bơi Hà Nội chính là một địa chỉ đáng tin cậy để bạn chọn mặt gửi vàng.

Đăng ký học bơi  Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa  Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa  Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa  Lớp học bơi nâng cao 1 - Bơi Sải & Bơi Ngửa

Trung tâm học bơi Hà Nội chuyên dạy bơi cho mọi đối tượng. Với đội ngũ giáo viên giỏi chuyên nghiêp, các HLV có chứng chỉ Quốc tế về bơi lội. Đến với trung tâm bạn sẽ được học các lớp học bơi với những trải nghiệm thú vị

Lớp học bơi nâng cao 1 – Trung tâm dạy bơi Hà Nội

error: Content is protected !!